Reset strokovnjak
Maja Papež
Funkcionalni trening in pilates, poučevana tako, da telo in um gresta v isto smer — brez stresa.
Sodeluj z Maja
Pristop
Gibanje je več kot krepitev mišic.
Maja trening razume kot način povezovanja telesa in uma v naravnem ritmu, ne kot vsiljevanje rezultata. V tem stanju se vsaka mišica podaljša, koordinacija se izboljša, umirjena misel pa ustvari ravnotežje, na katerem se gradi dobro počutje.
Njene vadbe funkcionalni trening in pilates približajo dovolj, da nehata delovati kot disciplina in postaneta navada — natančna, neprehitevana in ponovljiva za leta.
Cilj je preprost: da se ljudje znova zaljubijo v svoje življenje in mu dajo najbolj dragoceno, kar imajo — svoje zdravje.
“Moj namen je funkcionalni trening in pilates približati dovolj, da se ljudje znova zaljubijo v svoje življenje.”
Pilates
Nadzorovano, natančno delo na dolžini, dihu in globoki stabilnosti.
Funkcionalni trening
Gibanje, ki se neposredno prenese v to, kako živiš in se držiš.
Koordinacija in ravnotežje
Najprej kakovost gibanja — osnova, na kateri se gradi vsak močnejši teden.
